女性・初心者がやるべき脚トレ4選!シャイニートレーニングアカデミー

自宅で出来る下半身トレ

シャイニー薊トレーニングアカデミー第三章は脚トレ!亀先生をゲストに初心者や女性でもできるトレーニングを紹介します!

ガイアジムさん
https://gaiagym.com

トレーニングアカデミー第一章「胸」

トレーニングアカデミー第二章「背中」

マッスルグリル THE COMIC
https://pocket.shonenmagazine.com/episode/13933686331620211565

ジャクソンさん
http://www.sonymusic.co.jp/artist/MichaelJackson/

リングフィット アドベンチャーさん
https://www.nintendo.co.jp/ring/

進撃の巨人さん
http://shingeki.net

マッスルグリル サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCNZ0…

マッスルグリル オンラインサロン
https://community.camp-fire.jp/projec…

マッスルグリル インスタ
https://www.instagram.com/musclegrill…

スマイル井上 Twitter

#シャイニー薊トレーニングアカデミー #脚トレ #初心者

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