血管・カットを出す！効かせる自宅で胸・三頭トレ！

前回に続きパンプに最適なチューブを用いたトレーニングです！血管やカットを出す最大収縮を意識たしトレーニングです！

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背中・二頭トレ

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#胸 #自宅トレーニング #血管