【糖尿病予防】寝ながらできるズボラ運動３選

健康サロンで使ってるアニメーション作成ソフト「VYOND」
http://tracking.goanimate.com/aff_c?offer_id=4&aff_id=4340
※動画編集経験０の私でも使えました

皆さんこんにちは。健康サロンのよっしーです。この動画は健康をテーマに、体のことやケガ、病気のことが簡単に分かるように動画にしています。
今回は、「【糖尿病予防】寝ながらできるズボラ運動３選」についてアニメーションを使って解説しています。

目次
1:21　運動療法のメリット
2:47　寝ながらできる運動
是非ご覧ください！

◯参考文献
https://pubmed-ncbi-nlm-nih-gov.translate.goog/23160642/
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/58/8/58_568/_article/-char/ja/
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/58/11/58_850/_article/-char/ja/

👇健康サロンのTwitter
Tweets by kenkosaron

このサロンでは健康をテーマに、体の仕組みやケガ、病気のことについて発信しています。
健康や人の体のことについて興味・関心がある方だけでなく、興味・関心がない方にも少しでも興味を持ってもらえるようアニメーションを使った動画作りを行っています。
私は普段医療従事者として仕事をしていますが、一般の方では体のことや病気のことについて知らない人がほとんどです。
今の高齢者の方々はインターネットでの情報収集が難しいかもしれませんが、若い方々〜中高年の方々は、調べればすぐ情報収集できます。
ただ体のことや病気のことに関する情報は専門用語が多く、入り口でよくわからず情報を遮断してしまう方が多いのではないかと思います。
そこで！
アニメーション動画を使うこと、テーマを身近にすること、なるだけ難しい専門用語を避けることで多くの人に情報が届くように動画作りを行い情報発信していきますのでどうぞ宜しくお願い致します。
#糖尿病予防 　#糖尿病に良い運動　#寝ながらできる室内運動